减肚子_家庭医生在线

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减肚子

2016-01-16 18:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

尊敬的医生:我今年23岁了,身材偏瘦,可是不只为什么,我的肚子很大,鼓鼓的,上腹和小腹都是.不是有赘肉的鼓,而是里面的器官涨鼓的.我身体很健康.我想知道是否有办法让肚子变的扁一些.

回答5
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

有一个方法很好的：就是每天早上一次...晚上一次做扬卧起坐(应该是这样打的.).如果你是刚刚开始做的话...慢慢来..第一天20个..慢慢的一天比一天多....以后就会越来越轻松....最好能达到1分种60个...慢慢来来.一定要一天两次......不要偷懒.....少一次都不行..我就是考这个减掉我的肚子的......
2016-01-17 17:01

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回答4
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

你好，生育后身材变形是一种生理现象你好，这种情况哺乳期过后，建议你多做运动，另外辅以饮食，可也以用塑形内衣，慢慢会好的
2016-01-17 14:20

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回答3
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谷印亮医师

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其他

理疗科

可以的　，一般产后身体比较虚弱，多需要加强营养的，在这期间不要采取减肥药物的服用的，避免影响营养物质的吸收或者给孩子哺乳的.
2016-01-17 05:42

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回答2
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

肚子疼的脂肪一般是由于饭后立刻坐着导致的。可以转呼啦圈来减肥，对于腹部的脂肪的效果还是不错的。
2016-01-17 05:02

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