性生活中常渴望但难以获得满足和高潮，可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、伴侣配合、性技巧缺乏、环境影响等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，或过往不愉快的性经历，都可能影响性感受。 2.生理因素：激素水平失衡，如雌激素、雄激素分泌异常，或存在妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等。 3.伴侣配合：双方在性生活中的节奏、需求不一致，缺乏沟通和理解。 4.性技巧缺乏：对性知识了解不足，缺乏有效的性技巧和刺激方式。 5.环境影响：嘈杂、不安全、不舒适的性生活环境，也会分散注意力，影响性体验。 性生活的满意度是一个复杂的问题，需要综合考虑多个方面。如果长期存在困扰，建议寻求专业医生的帮助，如妇科医生或性治疗师，进行全面的评估和指导，以改善性生活质量。

首先来说女性的性唤起是较男性慢的，其次呢，女性的性高潮也是来得很缓慢，所以是需要一个前戏的过程的，加上需要充分的情感交流。所以性生活也是一门学问，需要双方共同配合，互相交流，密切身体、语言交流才能达到满意的效果。

这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的

你好,建议多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑.

你好？你老公在性生活的时候能坚持多久，勃起的时候是不是存在阴茎硬度不够好？