你好，你说的情况可能是咽喉发炎了，再加上说话多，没有得到休息，一是少说话，二是少吃辣的刺激性的食物，多喝开水，三是用点含片，如金嗓子等，如果有痰，还要用点化痰的药物，慢慢就会好的

多喝点水,估计是上呼吸道感染加咽炎吃点阿莫西林之类的消炎药,再吃点慢咽舒宁.如果不见好转,建议你最好去医院检查一下.以上是对“说话太多嗓子不舒服怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！根据你的描述看考虑是感冒引起咽喉发炎说话多没有完全治愈的可能，这情况建议你在医生指导下用药治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。另外注意要多喝水，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物如水果、新鲜蔬菜、青果，禁食辛辣刺激食物，注意一定要少说话

健康指导：建议你泡水喝青果、胖大海、麦冬、金莲花、玉竹、陈皮青果：清肺、利咽、生津、解毒；胖大海：清肺化痰、利咽生津，清心除烦；麦冬：养阴润肺，益胃生津，清心除烦；金莲花：清热解毒；玉竹：养阴润燥，生津止咳；陈皮：理气化痰。适合：清热解毒，利咽生津，养阴润肺，清肺化痰。然后多吃新鲜的富含维生素C的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼。

根据病史描述考虑可能是咽喉发炎引起的声带水肿不舒服，和前阵子感冒以及近日说话过多有一定关系。注意休息不要熬夜，少去油烟灰尘多的地方，多喝温开水，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣冷的食物，注意保暖不要着凉，也不要过热，可以服用清热解毒的抗病毒药物+头孢或红霉素类消炎药物+泼尼松片治疗。