心火上炎多为心之阴血不足以致心火亢盛。表现为：心烦神乱，失眠多梦，惊悸怔忡，或胸中懊恼，舌尖红，脉细数。病人心火亢盛，扰乱心神，神不守舍，加之心火灼烧阴血，心神失养，则心烦神乱、失眠；心居于胸，心火内炽，则胸中烦热而似懊恼之状；舌、脉亦是心火盛而阴血亏之征。

你好：根据您叙述这和上火有关系，再者缺乏维生素，多吃点水果或者绿色蔬菜。保持口腔清洁卫生，常刷牙。如出现后就吃牛黄解毒片。近期清淡饮食，忌食辛辣和刺激大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保证大便通畅。多喝水，保证每天良好心情。

心火旺可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。喝莲子汤去心火

本证是为心火内盛所表现的实热证候。其证多因六淫传里化火;或情志郁极火自内发;或过食辛辣之品;或温补过度，导致阳热内盛，形成内火上炎的证候。本证病位在心，证候属实，常移热于小肠形成小肠实热;亦可波及到脾、肝形成心脾积热和心肝火旺等症。治疗法则：清心降火(一)内服方药　　1.基本方药：(1)泻心汤与凉膈散加减：大黄10克、黄芩10克、黄连6克、栀子10克、连翘10克、薄荷6克、黄柏10克、木通10克、生甘草6克。本方适用于心火上炎证之心神不宁者为宜。(2)知柏地黄丸合交泰丸加减：知母12克、黄柏10克、生地15克、山药10克、山萸肉12克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓6克、黄连6克、肉桂3克。本方适用于心火上炎的心肾不交者。上方水煎，取汁200～300毫升，每日1剂，温服，每日3次。　　2.加减变化：若见火邪伤阴，口干思冷饮，舌红苔黄，可于基本方(1)加龟板15克、玄参15克、知母10克、沙参10克以养阴生津;若吐血、衄血者加犀角10克磨汁冲服，生地10克、丹皮10克以凉血止血。若见小便色赤而痛者，可在基本方(2)中去黄连、肉桂，加小蓟10克，白茅根30克、炒蒲黄10克、藕节12克清心泻火，凉血止血;若见小便淋沥涩痛，小腹拘急加竹叶10克、车前草15克、扁蓄12克、滑石10克泻心降火，清热通淋。(二)外敷药物　　舌为心之苗，心火上炎常见口舌生疮，疼痛难忍，常用外敷药物治疗有较好疗效。　　1.口疳散：梅片0.7克、儿茶0.6克、青黛15克、煅石膏75克、西月石60克、青果粉60克、细川连180克、山豆根450克、人中黄60克、人中白60克，共研极细末，对急慢性口腔炎，霉菌性口腔炎等外涂2～3天可痊愈。涂后一般有刺激，出现流涎，但不要吐出。　　2.绛雪散：西瓜硝、西月石各100克、朱砂3.3克、龙脑冰0.3克，研极细末，喷于患处，每日3～4次，不仅对口腔炎有良效，对急性扁桃体炎，急慢性咽喉炎均有较好的疗效。　　3.漱口方：取防风、甘草、银花、连翘、薄荷、荆芥，煎水含漱，治实证口疮。　　4.醋调吴茱萸外敷足心治疗口疮。将吴萸研细末，取醋适量调敷涌泉穴处，用纱块胶布固定，可保留3～5天。一切疾病以预防为主1.心火上炎在以口舌生疮为主时，应勤漱口，晨起睡前饭后尤为重要，以便保持口腔清洁，减轻病情，亦有预防口疮发生的作用。　　2.在口舌生疮时，进食宜缓慢细嚼，避免咬伤口舌，形成新的溃疡。戒食生冷酸味水果以免增加疼痛。　　3、切忌过劳或熬夜，导致伤神动火，加重病情。祝您早日康复！

莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。或者每日用淡竹叶15克、莲子芯15克泡茶喝可较快地清心火，对心火旺之人极为有益