怎样才能健康快速瘦下来呢？_家庭医生在线

首页>即问即答 > 营养科 > 怎样才能健...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

怎样才能健康快速瘦下来呢？

2016-01-16 19:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

与胖子比起来，我是瘦子，与瘦子比起来我是胖子怎样才能健康快速的瘦下来呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

建议在饮食方面进行控制，注意增加活动量，可以让自己更加健康。
2016-01-17 00:54

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
2016-01-17 09:38

咨询相关医生

类似问题

其他网友提过类似问题，你可能感兴趣

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是营养不良? 　　营养不良(malnutrition)是由于食物摄入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影响等以致不能维持正常代谢，出现体重不增或减轻，脂肪逐渐消失，肌肉萎缩的一种营养缺乏症。主要见于3岁以下的婴幼儿，严重者常伴有各器官的功能紊乱。查看全文»

推荐医生 更多»

刘岩
主任医师 教授

广州市红十字会医院

擅长：各种慢性肾脏病、血液透析治疗及肾移植，代谢性疾病临床营养及高详情»
姜海平
主任医师 教授

暨南大学附属第一医院

擅长：胃肠疾病、腹外疝（小肠气）、痔病以及各种疾病导致的营养不良。详情»
区文玑
主任医师

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

擅长：对小儿消化内科疾病有较深入的研究详情»

推荐用药 更多»

: 葡萄糖酸锌颗粒
疗效：用于治疗缺锌引起的营养不良、...

: 维生素C片
疗效：<p>1、用于治疗坏血病，也...

维生素B6注射液维生素C注射液复合维生素B片

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 马进 / 主任医师

擅长：各种眼底疾病的诊治，特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。
预约挂号

: 周岱翰 / 主任医师

擅长：中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。
预约挂号

: 林丽珠 / 主任医师

擅长：肺癌、肝癌、大肠癌，以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 杭州甲康医院

专科医院

: 徐州九龙妇产医院

专科医院

: 攀枝花儿科医院

专科医院

最新问答

如何在半个月内实现有效减肥？如何有效转变肥胖体质？星鲨维生素 D 服用多久适宜停服？梨型肥胖和苹果型肥胖哪个危害更大？为何众多人即便辛苦仍坚持减肥？如何在半个月内实现有效减肥？运动减肥适合所有体质吗？维生素 B6 属于哪类药物？小胖妞学跳舞能否减肥日常吃哪些蔬菜有助于减肥？运动后吃哪些食物有助于减肥？如何有效减掉肚子上的赘肉？喝红酒、红茶是否具有减肥效果？运动后吃哪些食物有助于减肥？如何有效减掉肚子上的赘肉？维生素 C 能否长期服用？例假期间怎样做能有效减肥？牛奶洗脸能否修复角质层？如何科学有效地实现减肥目标？喝红酒、红茶是否具有减肥的作用？

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案