你好，你现在不要担心，要是便秘的话那么还是注意一下。这个多吃些芹菜以及粗粮，还有，多喝水按摩一下小肚子的，以及用些中成药吃上，可以用些滋阴润肠口服液或者是芦荟胶囊吃上

这个和个人体质有一点关系的，和排便习惯，饮食都有一定关系我建议你最好是多吃些新鲜蔬菜水果，适度运动养成每天定时排便的习惯，最好是配合中医调理看看的

你好，根据描述的情况来看，是出现便秘的情况，若饮食调理效果不佳的话，则需要使用药物进行调理。现在这种情况除上述的调理之外，还需要注意适当加强锻炼，多进行腹部的顺时针按摩，可以适当使用乳酶生等活菌制剂进行调理。

你好，可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转，如果效果不好可以采用开塞露或缓泻剂进行治疗的。

便秘严重者可以服用果导片，每天晚上睡前服，效果明显，但不能长期服用，安全的做法是可吃些润肠通便的中药，如：麻仁润肠丸。