您好：腰肌劳勋多和肾虚有关系的，因此饮食上应该多吃具有补肾作用的食物我建议您多吃狗肉，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米、等黑色的食物

腰肌劳损在治疗期间不要吃过于辛辣的食物。比较好的治疗方法是针灸推拿治疗，一般治疗3个周左右可以恢复，在治疗期间要注意休息和保暖。饮食没有什么注意的，只要不挑食就好。不能吃酸辣、对身体有刺激的东西。常运动注意减少腰部的活动幅度和力度。

你好.肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病并不是说受过伤之后才会有的.肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎等都会出现腰肌劳损的现像.常用药腰痛宁胶囊最好睡硬板床。

你好朋友，这个疾病一般饮食没有特别的计较，平时注意避免辛辣刺激性食物，禁烟酒对疾病的恢复比较好，关键是避免久坐适当的多活动，注意腰部保暖，增加工作中腰部的锻炼医生询问：

您好：腰肌劳损其实食物的疗效并不显著，不要劳累过度，身体不疲劳的情况下，腰肌劳损是不会犯的。有条件的话，在此同时去正规的医疗机构做一下按摩。长时间的治疗可以治愈腰肌劳损的。祝您健康！