你好，你这是突然发生的，仅仅发生过一次吗？这是急性焦虑症，也就是惊恐障碍。是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果。你的症状比较的典型。建议如果是仅仅一次的，注意纠正认知，防止因为焦虑而进入恶性循环。同时可以小剂量的用药，抗焦虑药物等。辅以心理治疗，比如暴露疗法。

心理分析：您好，焦虑症属于神经症的一种，可分广泛性焦虑与急性焦虑发作，通常所说的焦虑症指广泛性焦虑，广泛性焦虑以持续的原发性焦虑为主，经常或者持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆，伴有自主神经症状或运动性不安，社会功能受损，患者因难以摆脱而感到痛苦，并且符合症状标准至少六个月以上。治疗上需要药物治疗与心理治疗结合。心理指导：您好，焦虑症的治疗是一个专业的过程，建议您积极配合医生的治疗，按时服药，另外科学的心理疏导对于病情的康复也有一定效果。

心理分析：你好，焦虑症是指在没有事实依据的情况下对一些事情莫名的心慌害怕不安，会出现胸闷头痛头晕等症状。心理指导：焦虑症的治疗有药物治疗和心理治疗。药物主要是抗焦虑药物，这个药为处方药，需要在专科医生指导下服用，不可以自行停减，心理治疗有放松疗法，催眠疗法和认知疗法等。希望对你有帮助。

度洛西汀是双通道的药物，一般用于治疗躯体化焦虑的药物。对于诊断为躯体化障碍的患者，有躯体多处不适，建议完善相关实验室理化检查，如心电图，心肌酶谱，甲状腺功能测定等检查，以排外躯体疾患所致。建议当地医院就诊，完善相关实验室理化检查，体格检查，精神科检查以明确诊断。度洛西汀一般需要连续使用1年以上。才考虑缓慢减药。

一般这种焦虑的药停药，你是不能马上停的，你是需要一个过程慢慢的来，这样才比较好要有决心控制住自己的焦虑情绪。焦虑心理是人的自我的心理活动，依靠别人只能是开导、疏解，真正起作用的是自己的决心。你或者抑制自己的情绪，或者转移兴奋点，勇敢地向焦虑挑战，或者平心静气地扪心自问“焦虑能解决问题吗？”总结一下以往的焦虑的教训，进一步认清焦虑是徒劳无益。这对于抑制焦虑是很有帮助的。医生询问：