心理作用在作怪，不能说完全不是，但是也跟外界有关系。其实每个人天生都是很胆怯的，都是经过后天的锻炼，比如之前的时候我也跟你一样，不喜欢和别人交流，不敢打电话，更讨厌去和别人接触，一直到现在还是会有这样的时刻，但是如果真的需要，也不是不能，一定要克服自己心里的那道障碍，不要觉得是别人看不起你，或者怎么样的

您好.你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足.要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心.人是不断变化发展的,我们需要不断更新,不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美.正确认识自己,就要作到用全面的,发展的眼光看自己.所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业.你就能成为强者.

既然喜欢就主动出击啊，你都不主动，难道等人家女孩子主动啊。你要是不和她说，她怎么会知道你是不是喜欢她啊。勇敢地说出来，不要怕失败。男孩子，应该主动一点。如果你真的很喜欢她，相信你会用很多办法来感动她的，加油！祝你成功！！

你好，自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度.如“我应该如此这般”,“我应该象某人一样”等.这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责.自卑是人生成功之大敌.自古以来,多少人为自卑而深深苦恼,多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅.下面这些途径和方法颇具操作性,有助于人们摆脱自卑,走向自信.

自卑就是自己或者我们的事物不及别人的事物好的不满足感.人天生都喜欢有自豪感,而不喜欢有自卑感,自豪感就是我或者我们的事物比别人的事物好的满足感.所以不满足是人的本性.建议你要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划,并坚持不懈地执行.如争取在集会上发言,主动接触陌生人；可以预先拟就话题,演练对话,提高语言技巧及社交手段.也可观察一下周围的人,发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美,对自己又并无歧视之意,也就不再“自惭形秽”了