根据你的描述，你这主要是有点胃肠蠕动下降，引起肠胃积食，便秘引起的症状，该症状的改善，平时生活饮食调理很重要建议你平时清淡饮食，多吃蔬菜，饭后多散步，平时多运动，应该会改善症状的

根据你的描述，你这主要是有点胃肠蠕动下降，引起肠胃积食，便秘引起的症状，该症状的改善，平时生活饮食调理很重要同时口服肠炎宁，结肠炎丸建议你平时清淡饮食，多吃蔬菜，饭后多散步，平时多运动，应该会改善症状的。建议去医院大便常规检查，明确诊断，以便制定治疗方

你好，肠炎建议你在当地肛肠医生下采取：西米替丁锡类散加上氧氟沙星或者甲硝唑（这两个交替灌肠）灌肠治疗。另外一定要禁烟，酒，辛辣食物。同时口服肠炎宁，结肠炎丸建议去医院大便常规检查，明确诊断，以便制定治疗方

你好：通过你叙述的情况，有可能是与你缺少运动有关，一般来说坚持锻炼的人很少出现这种现象。建议：你多吃点水果和蔬菜，适当运动，促进肠蠕动，这种症状是可以缓解的。

如果每天吃得多排的少，是肠道蠕动有问题，消化功能障碍，导致发生这种障碍的原因有多种，有饮食习惯的问题，有肠道有占位的问题，正常的大便应该比手指粗一圈，应该是圆润的条状，变细应该是肠腔的原因。建议您到医院做一下肠镜检查，看一下肠道内比变化，如果没有问题，可以考虑改变饮食习惯，多吃素食杂粮。祝您一切顺利。