为了你早日康复,在恢复过程中不要吃生冷,刺激,茶叶（容易造成骨质疏松),猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）,白酒,饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症.

根据你的描述上述情况可以积极补充钙质看看上述情况应该考虑还是存在骨质疏松及关节长时间没有锻炼导致的,局部组织僵硬自然就容易引起血液循环不好了,引起肿胀,建议你可以尝试积极加强患肢关节锻炼调节,配合补钙调节,时间长些,应该可以恢复正常的,定期复查看看吧

三花接骨散有明显的活血化瘀,消肿止痛,接骨续筋的作用本品为三七,西红花,续断,血竭,冰片,大黄,地龙,马钱子粉,自然铜,沉香等药味经加工制成的散剂.尤其对促进骨痂生长有显著效果.适合你使用,

您好,这个情况建议您使用中药来进行调理治疗李氏*骨宁贴,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒；且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.同时建议适当多吃一些含维生素C较高的食物,如：西红柿,苋菜,青菜,卷心菜,胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,可以促进纤维骨痂生长和伤口愈合；祝您早日康复!以上是对“三花接骨散对后距骨骨折后期肿痛有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,现在骨折愈合了,骨质疏松是因为长期的不活动导致的,我建议你慢慢活动,积极锻炼踝关节的屈伸功能.