更年期综合征应该如何预防？
2016-01-16 22:08
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最近身体特别的虚弱能出汗，心情特别的烦躁，脸色也不好，总是失眠多梦，在那也可不住，必须得来回走动，脾气不好，爱黑迹动不动就发火，我都不知道自己怎么了，在家人的劝说下去医院做了检查说我得了更年期综合征，给我开了一些药，让我平时要多休息。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好！预防建议如下：1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。2、自我调节情绪，保持健康的心理状态。3、合理营养，养成良好的饮食习惯。4、参加体育锻炼，增强体质。5、维持和谐的性生活。
2016-01-17 13:55
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，要正确认识更年期的生理特点，讲究心理卫生，注意合理的饮食和营养，坚持适当的体育锻炼，注意安排好工作、生活与休息，药物治疗，保证充足的睡眠，不能劳累过度，保持良好的心情，祝你早日康复。
2016-01-17 04:45
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