洗头掉发一年多，可能与精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.精神压力：长期紧张焦虑会影响头发代谢，导致掉发。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等会使头发脆弱易掉。
3.内分泌失调：如甲状腺功能异常，可能影响头发生长周期。
4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等会引起脱发。
5.遗传因素：家族中有脱发史，可能增加自身脱发的风险。
出现洗头掉发一年多的情况，建议调整生活方式，保持良好心态和均衡饮食。若情况严重，应及时到正规医院就诊。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

您好，脱发多跟遗传因素，内分泌情况和自身生活方式，压力大小和肾虚都有很大关联,目前治疗脱发还没有很有效的方法，现在主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头的偏方，希望我的回答对你有帮助

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。意见建议:每天用生姜擦在头皮按摩10分钟左右，真个头皮都按摩，直到发热为止另外应该每天洗头，保持头皮清洁干爽多吃些核桃和黑芝麻，也利于头发生长勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。

脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.