可以吃些消炎类的药物，平时用盐水捂捂瘀血肿胀的部位，没事多按摩一下受伤的部位，多休息。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。

你好，根据你提供的信息分析，你的情况由于外伤导致脚部淤血水肿，这种情况可以在砸伤后两天内选择局部冰敷治疗，等两天后在用热毛巾局部热敷，这样可以促进淤血的吸收的，可以同时配合口服一些舒筋活血片和外用正红花油局部涂擦治疗，这样效果应该会比较好的。建议，个人认为，你的情况最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下，排除是有骨折的可能性。

您好，若淤血面积较大，伴发热等局部感染明显的症状，建议您到医院切开引流。若淤血面积较小，未见发热或局部皮温增高，但有局部肿胀，建议服用抗生素，预防感染，若病情较重，建议到医院尽快处理，或切开引流。

您好，一般这种情况是建议到医院做一个X线片的检查，确诊一下是否有骨折，如果有骨折建议进行骨折的复位。如果没有骨折，只是单纯的软组织损伤，建议可以外用云南白药，口服一下活血化瘀的中药，如跌打丸等，可以在24小时后采用局部的热敷来帮助消肿。