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张亚梅 主任医师
北京儿童医院
三级甲等
耳鼻咽喉头颈外科
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保养嗓子可通过食物，如雪梨、银耳、白萝卜、罗汉果、胖大海等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-03-06 09:01
1.雪梨：有清肺化痰、生津止渴润肺的功效。
2.银耳：能增加肺部津液分泌。
3.白萝卜：可清肺化痰、开胸顺气。
4.罗汉果：有润嗓清咽的作用。
5.胖大海：能缓解咽喉不适。
日常生活中应避免辛辣食物刺激嗓子。
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回答3
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申兰阔 医师
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你好,这个你可以多吃梨和菠萝，多喝白开水，同时也是要注意根据个人的情况来进行调理为好的，不要过度用嗓子。
2016-01-17 17:14
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回答2
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王庆松 医师
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你好,这个你可以多吃梨和多喝白开水
2016-01-17 11:02
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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