你好，甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染,多因微小刺伤、挫伤、倒刺（逆剥）或剪指甲过深等损伤而引起,致病菌多为金黄色葡萄球菌。你好，早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等，应用碘胺药或抗生素。剪指甲不宜过短。手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。

可能是患了甲沟炎你可去药店买些碘酒和鱼石脂软膏，用碘酒消毒后，再抹上鱼石脂软膏，一天三次。很快有好转了，你再把那感觉长肉的里面试着去剪掉，还可用活的蜗牛捣烂外敷患处。

（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛

你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现，建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上点活血化瘀的大活络丹进行口服治疗一下就是可以的

1.抬脚可帮助血液循环。2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍乾足部后以护肤乳按摩。3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。