19 岁身高 175cm 体重 150 斤,吃饭 5 分钟左右是否太快?
我175cm一百五十斤左右19岁好象吃饭只花了五分钟左右是不是太快了啊
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回答4
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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吃饭速度快慢会受到多种因素影响,如饮食习惯、消化功能、食物种类、心理状态和进食环境等。 1. 饮食习惯:长期形成的快速进食习惯可能导致吃饭速度较快。 2. 消化功能:若消化功能良好,可能对进食速度影响不大,但消化功能较弱时,快速进食可能加重负担。 3. 食物种类:食物的质地和复杂程度也有关。比如简单的食物可能吃得快,而复杂的食物则会放慢速度。 4. 心理状态:心情急切或紧张时,容易加快吃饭速度。 5. 进食环境:安静舒适的环境可能让人更能细嚼慢咽,反之则可能吃得快。 总之,吃饭速度太快可能不利于消化和吸收营养。建议养成良好的进食习惯,细嚼慢咽,享受用餐过程,促进身体健康。
2025-03-18 20:51
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:您好,您吃放速度有点过快,健康的饮食时间大概是在十五分钟左右,过快的话容易导致消化和吸收方面的不良,所以身体就会比较瘦点,平时尽量细嚼慢咽有助于饮食营养的吸收等,祝您生活愉快
2016-01-17 21:31
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您还是吃饭有些快的,您还是需要注意调整一下的,否则还是会影响您肠胃功能的,祝您身体健康!建议合理的饮食,多锻炼身体,要细嚼慢咽,吃东西过快本身对身体是存在危害的。
2016-01-17 20:25
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:吃饭吃得快在营养学上来说确实不好,因为您吃得快的话,胃肠道受到的刺激就大,并且实物没有经过充分的咀嚼,这样子胃肠道对食物中的营养物质的消化吸收能力都会不好,一般正常人吃一顿饭最好要20分钟左右比较好
2016-01-17 09:19
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