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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，建议你做些针对性的运动你好，建议你可以选择空蹬自行车或游泳等，每天坚持运动至少二十分钟，少吃甜食和油腻食物
2016-01-17 23:01
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回答2
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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您好，看过您描述的情况，您的腿部比较粗，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，长期的坐着等原因造成脂肪积累造成的建议您在以后的生活中要注意多运动，早起跑跑步，跳跳绳等，少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，下课后起身走动一些，祝您健康
2016-01-17 06:55
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
2016-01-17 06:47
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