老花眼的防治需从用眼习惯、眼部保健、饮食调节、配镜矫正及定期检查等方面着手。对于同时有老花眼和近视眼的情况，要综合考虑多种因素，制定个性化的方案。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。控制使用电子设备的时间，注意光线适宜。 2.眼部保健：经常按摩眼部周围穴位，促进血液循环。可进行眼保健操。 3.饮食调节：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 4.配镜矫正：根据个人情况选择合适的老花眼镜或渐进多焦点眼镜。 5.定期检查：每年至少进行一次眼科检查，及时发现和处理眼部问题。 6.运动锻炼：适当进行户外运动，如散步、打太极等，增强体质。 总之，老花眼的防治需要长期坚持良好的生活和用眼习惯。对于有老花眼和近视眼的情况，不要慌张，及时就医，遵循医生建议进行处理。

随着年龄增加，晶体核逐渐硬化，晶体的可塑性及弹性逐渐减弱，故调节功能逐渐减弱，大约在40￣45左右，近距离工作或阅读就发生困难，这种由于年龄所致的生理性调节减弱，称为老视。首先应进行远视力检查和验光，矫正屈光不正，同时了解被检者的工作性质和阅读习惯，选择合适的阅读距离进行老视配验。老视矫正应用凸透镜，可选择单光眼镜、双光眼镜和渐变多焦点眼镜。

您好！关于老花眼怎样防治，请放心。因为治愈近视眼已经不是难事，患者要保持乐观的心态，目前我国各地有很多医院对近视眼的治疗有比较系统的方法，已治愈不少患者。具体老花眼怎样防治，可咨询当地医疗机构。