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抗衰老的食物有哪些

抗衰老的食物有哪些病情描述(发病时间、主要症状等):女人25岁开始就面对衰老的挑战。如何能在日常生活中,轻松抗衰老又能青春常驻。抗衰老的食物有哪些?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:最近从电视里看到秦方本草花月养颜粥料,有用过的效果如何介绍下。

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。治疗药物有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸。治疗上首先要去除病因。这最重要。使生活规律。睡眠要充足。少吃辣的和烧烤之类热性食物。最好的办法就是培养其他健康的兴趣活动

    2016-01-17 05:28
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    蜂王浆:能刺激大脑、脑垂体和肾上腺,促进组织供氧,增强细胞活力。芝麻:含有丰富的维生素E,抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚,。枸杞子:有抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生的作用。花粉:内含维生素、氨基酸、天然酵素酶等。是产生抗衰延年的根本成分。甲鱼:内含20烯戊酸,是抵抗血管衰老的重要物质。香菇:有丰富的维生素、无机盐及微量元素黑木耳:含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各类维生素。桂圆:具有养血安神、驻颜抗衰的作用。胡萝卜:含有大量的维生素A和无机盐同时,它也含有大量钙质,因此胡萝卜被称为“健脑佳蔬”。橘子:含有大量的维生素A、维生素B1和维生素C,它还属于碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。核桃:常食核桃可降低血清胆固醇,防治心血管病,对尿路结石和老年慢性支气管炎也有良好疗效。这些天然食物确实能预防衰老,延年益寿。只要你经常去吃这些食物,留住青春的脚步是完全可能的。

    2016-01-17 08:51
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    呵呵,实际上是没有专门的抗衰老的食物的,人类衰老是一个自然的过程,是不可避免的,最多就是尽量延缓这个过程一般来说就是蔬菜水果是比较好的,尤其是绿叶蔬菜,里面含维生素是比较丰富的,维生素C是具有抗氧化作用的,抗氧化就是一个抗衰老的过程,所以尽量的多吃点蔬菜水果就可以了,少吃肉制品,不吃腌制品。

    2016-01-17 12:41
  • 回答4

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    是可能多吃如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,等食物,平时保持充分的睡眠,良好的心态,合根据的运动来预防的。医生询问:

    2016-01-17 20:28
  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    坚果类包括花生、葵花籽、核桃、山核桃、松子等。其营养特点是:富含不饱和脂肪酸、必需脂肪酸和维生素E,有补肾健脾作用。因为维生素E是人体最重要的自由基清除剂,故适量食用可延年益寿。食用菌及蔬果包括香菇、木耳等食用菌类以及蔬菜、水果等。食用菌由于富含可溶性膳食纤维,其清废排毒功能已为人们所公认。不少蔬菜和有些水果含有酶类自由基清除剂,如超氧化物歧化酶(SOD)和非酶类自由基清除剂,为维生素C、类胡萝卜和类黄酮等,有很好的抗癌防衰功能

    2016-01-18 00:06
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柯仙花 / 主治医师

擅长:擅长疤痕、痤疮、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病中西医结合治疗,对面部年轻化、美白嫩肤、色斑(各类胎记黄褐斑)等皮肤常见病的治疗有深)研究。尤其擅长疤痕及胎记的精细化修复(包括面部及躯干陈旧外伤疤痕精细化修复、各类胎记的光电联合治疗等),病理性疤痕的综合治疗(早期干预治疗、药物治疗、激光治疗等)

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殷 芳

殷 芳 / 主治医师

擅长:银屑病、白癜风、扁平疣、痤疮、花斑癣、脱发、过敏性皮肤病、瘢痕、牛皮癣,鱼鳞病等皮肤病诊疗及皮肤医学美容技术,近几年来不断深入学习和运用高科技的医疗技术和先进的医疗设备各种皮肤疑难杂症。

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周建国 / 医师

擅长:中西医结合治疗难治性皮炎,痤疮、脱发、皮肤疣、湿疹、荨麻疹、疤痕、白癜风

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