你好,黑豆是可以生吃,但是不建议不过,煮熟后人体更容易吸收，要不然人类为什么要吃熟食啊.

黑豆并不适合生吃，尤其是肠胃功能不好的人，容易会有胀气的情形，严重者甚至会肠阻塞。注意不可进食过量.因为当人体内的豆蛋白摄取过多时,就会使正常铁质吸收量降低90%,长此以往,容易引起缺铁性贫血.以上是对“黑豆可以生吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黑豆是常用的豆类食物，含丰富的植物蛋白。自中医理论中，黑色食品是可以不同程度的改善肾功能的建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态。丰富业余生活，适当有氧运动，增强身体素质。同时饮食清淡全面，可以适当给与黑米、黑豆等食物进食

你好，黑豆生吃是咬不动的。不建议这样做的。黑豆可以和其他的豆类泡后打成豆汁后煮熟来喝的。这样对补肾效果也是比较好的。平时让你老公多锻炼身体性生活不要过度是非常有帮助的。需要的情况下不仅仅要食疗还最好是要去看看中医帮助调理的

你好！黑豆一定要熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻。在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破坏，消除了黑豆的副作用。电视上说的黑豆生吃可能是指黑豆用醋浸过的。祝健康！