你这样应该和气血虚，运化失衡，脾胃不和有一定的关系，应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣吃一些蔬菜水果可以用补中益气丸，归脾丸，喝一些人参汤，归脾汤等，有无月经不调，失眠多梦等问题

你好：注意保暖。人体血液循环的末梢部分和暴露部位，是冻疮的好发部位，由于寒冷，导致局部血液循环不良出现冻疮。轻轻揉擦皮肤，以促进血液循环，消除微循环障碍，并用温水泡手，然后再用药物促进局部血液循环。可654--2片、地巴唑片用酒精浸泡后外涂，促进局部血液循环。

您好，冻疮是一种冬季常见病，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。一般情况下，冻疮是很难根治的，平时一定要多注意参加户外运动，锻炼身体，增强体质，增加血液循环，治疗上可以用搽凡士林或其他油脂类搽在患病处。

阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,

你好,根据你描述的情况考虑这个主要是注意保暖。