醋溜土豆丝和红薯米饭一起吃一般是可以的，但要注意适量。这两种食物的营养成分不同，食用后可能会产生不同的反应，如消化问题、血糖变化等。 1. 营养成分：土豆富含碳水化合物、维生素 C 和钾等；红薯也富含碳水化合物、膳食纤维、维生素 A 等。两者搭配能提供一定的能量和营养。 2. 消化方面：红薯中的膳食纤维较多，可能增加消化负担。如果本身消化功能较弱，同时大量食用，可能出现腹胀、腹痛等不适。 3. 血糖影响：两者都属于碳水化合物含量较高的食物，对于血糖控制不佳的人群，一起大量食用可能导致血糖波动。 4. 个人体质：有些人对土豆或红薯可能存在过敏或不耐受的情况，同食后可能出现过敏反应或不适。 5. 食用量：适量食用一般不会有问题，但过量食用可能引起胃肠不适。 总体来说，醋溜土豆丝和红薯米饭可以一起吃，但要根据个人的身体状况和食用量来决定。如果食用后出现不适，应及时就医。

从你说的情况看，你也太紧张了，醋溜土豆丝是可以跟红薯米做的饭一起吃的，不会影响健康你好，建议你放松思想，饮食要多样化，多吃水果和蔬菜，这样比较好

这个情况没有什么关系的，你需要多注意身体的就好了的，及时调节的，平时多注意胃肠消化的

目前存在的问题：食物相生相克您好，可以的，不会造成影响的，只要做熟啦就可以放心食用。