你好鉴于你的情况应考虑为腰肌劳损引起，为中医的肾虚范畴，建议平时注意保持心情舒畅，避免腰部劳累，适当锻炼，辛辣油腻刺激食物少吃，按时休息，多吃蔬菜水果，可以采用食疗杜仲猪腰熬汤喝，坚持一段时间就会好转。早日康复。

你好，这种情况最好吃中药调理，可以服用鹿胎膏，能够补气益血，期间注意保暖要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或过度冷刺激会使血管收缩，不利于康复，注意营养，多饮水，不要吃刺激性食物

一般的腰酸疼可能是着凉引起的你好，建议你用暖水袋暖一暖看看效果，最近注意适当的保暖，祝你健康以上是对“腰酸是怎么回事?怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先注意很多人是盆腔炎导致的症状啊。首先建议你b超检查看看盆腔啊。建议口服妇炎康试试，这个疾病比较顽固，见效后或治愈后应该巩固一定的时间啊

腰酸可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出，睡觉之后血液循环减慢，会使腰酸加重。从中医角度来说可能是湿气偏重导致神经受压。建议：行腰椎磁共振检查。可以用健脾袪湿的中药，如参苓白术颗粒治疗。建议你改用中医中药治疗。