如何瘦大腿内侧我大腿很粗，尤其是大腿根部...
2016-01-17 03:45
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如何瘦大腿内侧我大腿很粗，尤其是大腿根部？我大腿很粗，尤其是大腿根部！小腿还好，所以就明显倒三角。请问怎么有效瘦大腿内侧。
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙吉成 副主任医师
烟台市莱州荣军医院
其他
内科
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你好，根据你的描述，你的大腿尤其是大腿根部粗而小腿还好，这样确实是倒三角的形状，你可以通过健身锻炼以及控制饮食来达到瘦腿的效果，切记不能吃过度，以及糖分含量热量多的食物，并且要坚持下去，如果你不想通过锻炼来达到瘦腿的效果，建议你去正规医院做抽脂手术，也能瘦腿
2018-08-20 10:18
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，您这样的情况要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的，腿胖的人，可以针对性做减腿的运动啊，比如拉腿运动，和小跑
2016-01-17 19:22
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