要看骨骺是否闭合。增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂

你好17岁161，已经很好的了，男女的发育高峰时不一样的吗，你的儿子已经经历了生长高峰，所以会较高你的女儿需要及时的补充钙质和维生素，迎接她的生长高峰的到来，多运动，促进骨骼的生长

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

你好，不要担心的。20岁之前都会长的你好，不要担心的。20岁之前都会长的，再就是不要挑食，鸡鱼肉蛋类，牛奶要跟上。希望能帮到你。