健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您吃富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

阴茎过短不排除可能是先天性发育导致的，也可能是心理性感觉异常造成的,中国人阴茎平均长度13CM。因为女人性高潮区域在阴道前壁三分之一。所以阴茎长不太要紧的。可以多吃点鸡肉,然后再补充雄激素、减肥、剃除阴毛、少用壮阳药等,如果不满意，必要时到医院泌尿外科，检查阴茎彩超长度，了解病情后行阴茎悬韧带切除术治疗。

您好，这个是和遗传、发育有明显的关系的。和饮食没有太绝对的关系。发育和激素水平有关。只要做到健康的饮食，就可以了，积极补充瘦肉、蔬菜、水果等。充足的睡眠非常重要，是体内激素水平平衡稳定的关键。

您好，到了您这样的年纪，阴茎是不会再二次发育的。如果您的阴茎勃起后的长度达到了8厘米以上，周长在6.9~9.4cm之间，那都是正常的，不会影响您的性生活的，也不要盲目买药用，目前是没有任何药物可以使阴茎再次发育的，大多的广告产品都是没有实际效果的。