儿童经常头痛可能由感染、神经紧张、头部外伤、颅内病变、鼻部疾病等导致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.感染：如感冒、鼻窦炎等，炎症刺激可引发头痛。
2.神经紧张：学习压力大、睡眠不足等，导致神经功能紊乱。
3.头部外伤：磕碰后可能损伤头部组织，引起头痛。
4.颅内病变：脑积水、脑肿瘤等，压迫脑组织产生头痛。
5.鼻部疾病：鼻炎、鼻甲肥大等，影响呼吸和脑部供氧。
儿童经常头痛原因多样，家长应重视，及时带孩子到正规医院检查诊断。

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您好，出现失眠的症状不能疏忽，如果长期失眠而不进行治疗缓解，那么很有可能会导致精神性疾病的发生。另外，出现失眠除了尽快到精神科进行治疗外，还要花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果来提高自己的睡眠质量。

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。喝一杯牛奶。