这种情况可能是焦虑状态、神经衰弱、心理压力过大、内分泌失调或植物神经紊乱等原因导致的。需要综合评估症状、生活习惯、既往病史等来明确诊断，并采取相应的治疗措施，包括心理调节、生活方式改变、药物治疗等。 1.焦虑状态：常表现为过度担忧、紧张，可能由生活中的压力事件诱发。治疗包括心理治疗，如认知行为疗法，以及药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 2.神经衰弱：易兴奋、易疲劳，大脑神经功能失调。要调整作息，保证充足睡眠，适当运动。药物可选择谷维素、维生素 B1 等。 3.心理压力过大：长期精神紧张，无法有效缓解。可通过倾诉、旅游等方式放松，必要时寻求心理咨询。 4.内分泌失调：如甲状腺功能亢进等，可引起情绪波动。需检查相关激素水平，根据情况治疗，如使用甲巯咪唑。 5.植物神经紊乱：交感和副交感神经平衡失调。治疗以调节神经功能为主，如服用甲钴胺、维生素 B6 等。 出现这种情况，应及时调整心态，保持良好的生活习惯。如症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

您好！您是有点儿神经衰弱或抑郁。放宽心，不要那么紧张那么担心，该来的会来，不该来的想也没用。开开心心过好拥有的每一天。实在严重可看看精神科医生吃点儿药控制。

这有一些类似于更年期的问题一般属于肝胆气机疏泄不畅导致的不能决断虚烦建议你可以看一下中医科医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪平常体质如何