你好。根据你描述的情况，色斑形成的因素及其的复杂，遗传色斑本身就比普通后天形成的色斑难治疗。建议你平时多注意防晒，出门前一定要涂抹防晒霜，不要经常在太阳底下暴晒，因为色斑受到紫外线的影响会变得更加的严重。平时注意饮食规律，尽量少吃辛辣食物，祛除色斑可以到正规医院。

很多化妆祛斑霜反弹很大的。药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次;或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

你好，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。