你好，腰椎间盘突出一般有腰部扭伤史，因为着凉后加重，最好的方法是卧床休息。建议，请你口服活血止痛药，可以局部热敷，理疗，按摩都可以缓解症状。我考虑最好的治疗方法卧硬板床休息，症状缓解后做腰背肌锻炼，也就是在床上做小燕飞，腰肌锻炼强壮了腰疼不易复发。

腰椎间盘突出症可以使用非手术方式，或者在非手术无效或者马尾神经压迫，选择手术手术治疗。建议您可以注意休息，绝对的卧床休息，可以使用持续的骨盆牵引，以及理疗，按摩，推拿等。

腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

你好，根据你的简单描述，椎间盘突出诊断基本明确。建议注意休息，适当运动，睡硬板床，必要时当地正，医院牵引、针灸推拿、止痛等对症支持治疗。

腰椎间盘突出导致的不适，轻微的疼痛平时多休息可以缓解。一直疼痛的话，可以通过牵引、理疗、按摩缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。建议您父亲注意腰部的保暖，平时不要总是弯着腰，干活的话要注意劳逸结合，减轻对腰部的作用力。