您好，您的症状中医认为是由于肾虚脾虚、长期受凉劳损等造成的阳虚怕凉症状，可以针灸治疗。不排除有腰椎病的可能。针灸可以补肾健脾、通经活络、活血化瘀，配合灸疗可以很快的治好你的疾病。不能受凉劳累等。按摩的效果也不错的。以上是对“屁股腰怕凉、怕坐凉地方、腰肌酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述考虑是腰肌劳损，以及肾阳虚导致的局部怕冷的问题。初步建议，可以考虑口服药物右归丸，配合局部艾灸熏烤治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，希望早日康复、

你好.根据你的描述,属于典型的寒湿型腰痛.建议你用物理疗法结合饮食注意,物理疗法用热熨的方法：把炒热的粗盐和沙子用布包起来,敷腰部,可以祛寒湿;也可以用艾箱灸腰部;如果用艾条就重点在腰部找一个热敏点(特点：喜热,会将热量深入传达).以后就每天艾灸这个热敏点一个小时.饮食上结合药膳以：补肾壮腰为主.

你好，从你描述的情况来看，你的这种情况主要是你的末梢循环不好而引起的。你好，多注意休息，多注意保暖等，从而慢慢的就可以达到一定的改善的了。

你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗一般药物治疗的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸