健康指导：痰湿体质常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病。平时要加强运动,强健身体机能,健康脾胃功能，不宜在潮湿的环境里久留，洗热水澡,适当出汗为宜，穿衣尽量保持宽松,面料以棉,麻,丝等透气散湿的天然纤维为主。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。

你好：痰湿体质，中午后下半身会水肿，可能与体质及体内血循环不畅、体虚、心肾功能等不太强健有关。建议去正规医院进行诊治，亦可进行中医中药调理，并请注意规律生活和规律饮食，清淡饮食并保证充足的睡眠时间，可以吃点冬瓜汤、红豆粥、绿豆汤等，并酌情做做有氧运动，比如做瑜珈或打太极等，以改善体质，促进康复。

健康指导：痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿的食品。

健康指导：这种确实属于痰湿体质，而且是偏于脾肾虚寒，水湿泛滥的。平时饮食上，可以多吃些健脾补气温阳的食物，例如山药，莲子，芡实，生姜等。也可以通过药膳调理，黄芪，党参，白术，茯苓，巴戟天，肉苁蓉，制附子等煲汤。

你好，你的情况的话是要给以积极的中药治疗的，目前的话是要给以积极地化湿气的治疗为主的。同时是要给以注意饮食的建议是要给以在医生的指导下给以积极的平胃散给以积极的缓解你的症状的