您好：针对您的问题做出回答：如何让头发长的快!实践证明：经常用梳子梳理头发,可以加快头皮的血液循环或者每天洗头2遍饮食方面可以多食用一些新鲜的胡萝卜（红萝卜）.充足的睡眠希望头发长得快一点,或是有某一个区域的头发被你扯断了很多,市面有产品可以使你的头发长得比较快.例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密.另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等.多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.在这里需要注意的是：一天最多洗头2遍,多了对头发不好的!祝您生活愉快!

你好，注意膳食营养，注意清洗毛发。此外，还要少吃辛辣，以及过于油腻膳食。不要熬夜。以上是对“如何才能让头发长得更快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,建议应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快.多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等.多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.

头发生长速度缓慢的原因如下：贫血,营养不良如蛋白质缺乏,碘缺乏,铁缺乏,基本的维生素类如B族,VC摄入不足等,想让头发长的快,可以经常按摩头皮,促进头部血液循环,以便利于发根对营养素的吸收,同时饮食上少吃辛辣肥腻之品,介绍2个食疗方：（1）枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味共煮粥,常服可以补肝肾,益气血,利于生发长发.（2）黑豆核桃桑葚粥：红枣5枚,核桃仁,桑葚子各10克,黑大豆30克,粳米50克,共煮粥,常食即可.

你好，经常用梳子梳理头发,可以加快头皮的血液循环或者每天洗头2遍饮食方面可以多食用一些新鲜的胡萝卜（红萝卜）.充足的睡眠，平时多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等.多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.