要怎么样20天减肥20斤教我快点好急

2016-01-17 08:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

要怎么样20天减肥20斤教我快点好急

回答2
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好，减肥除了饮食合理加上有氧运动，没有其他捷径可走。再者，减肥不能一蹴而就，得循序渐进，以每个月减掉脂肪2到3公斤为宜，如果超过这一范围，就会损害身体。
2016-01-17 10:02

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回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好，你的情况不要太心急，这么快是很不健康的，坚持一段时间就可以的
2016-01-17 10:02

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