您好，没有能够保证您绝对生长到185厘米的方法。不仅仅是饮食，还要注意休息，不要熬夜，早睡早起，注意运动，尤其是拉伸性和跳跃性的运动，补充钙质和蛋白质。

身高是自身发育，注意营养搭配，现在正是长身体的时候，营养一定要跟上。

你好，根据你的描述，没有很好的增高药物你的情况能长到多高不好说，毕竟这个没法预测。希望能给你帮助

一般情况下身高受遗传因素的影响很大你这种情况建议您先到正规的医院查个微量元素，在各种元素和营养都跟的上的情况下多运动可以多打篮球多做摸高运动等，多吃高蛋白的食物

你好，根据你的描述，你的情况肯定还可以长高的，但是长多高不好说主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，如打打篮球等，有利于促进骨骼发育。