你好，手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。根据你的叙述，首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。祝你健康！

脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩

你好朋友，有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的,可以找中医口服中药

你好，你的问题我已知悉，从你的描叙来看，你的情况可能是身体虚弱所致，。建议你多锻炼身体，多吃点高蛋白的食物，注意保健，另外建议检查一下血红蛋白，有情况随时联系。

你这种情况应该是肾阳虚。肾阳虚可以出现手脚冰凉、自汗等症状。建议您吃些金匮肾气丸。以上是对“一年四季手脚冰凉，而且运动一会脚就会出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！