小时候有严重手淫习惯，目前出现脱发、性生活时间短、小便异常、睡眠差等问题，可能与肾虚、内分泌失调、精神因素、前列腺问题、生活习惯有关。 1. 肾虚：长期手淫可能导致肾阴虚或肾阳虚。肾阴虚可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等；肾阳虚则有畏寒肢冷、神疲乏力等。治疗可选用六味地黄丸、左归丸等。 2. 内分泌失调：手淫过度可能影响体内激素平衡，导致脱发、睡眠不佳等。需调整作息，保持良好心态，必要时检查激素水平。 3. 精神因素：长期手淫可能产生焦虑、紧张等不良情绪，影响性生活和睡眠。可通过心理疏导缓解。 4. 前列腺问题：频繁手淫易引发前列腺炎，出现小便异常。需进行前列腺液检查，确诊后使用前列舒通胶囊等治疗。 5. 生活习惯：不良生活习惯如熬夜、饮食不规律等，也会加重这些症状。应规律作息，均衡饮食，适当运动。 总之，要改善这些症状，需综合调理，保持良好的生活习惯，必要时及时就医，遵医嘱进行治疗。

你的情况根据叙述需要考虑肾阴虚的可能，可以对症口服六味地黄丸，补中益气丸即可，同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。并注意节制手淫或者性生活频率即可，绝对禁止不洁性交，纵欲等不良性行为即可，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

您好，根据您的描述，考虑是手淫过度导致的肾虚早泄，血虚的表现，可以选用右归丸，金锁固精丸，养血生发胶囊治疗。