吃饭以后运动量减少，出现放臭屁等等反应，有可能是胃肠方面的疾病反应，或者是消化不良反应引起的症状，是需要注意多喝水，可以根据具体的表现使用帮助消化的药物进行调节，平时注意少吃多餐可以预防，避免暴饮暴食是比较好的，注意增加自己的运动量，在吃饭以后是需要注意多运动。

病情分析：这情况考虑是肠菌群失调造成的。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.

病情分析：你好，你的情况很可能是肠道功能紊乱引起的症状，一般会导致腹痛、腹胀、多屁等症状的。你的情况我建议你平时要清淡饮食，多吃青菜水果保持大便通畅，建议你可以服用左氧氟沙星片和丽珠肠乐胶囊和维生素C治疗，祝你身体健康！