运动后脸色发青
男15岁我运动后脸色发青出汗特别多本来身体素质很好小学参加区田径比赛今天去医院检查心脏和肺都没问题营养液还不错就是睡眠少这怎么办呢可以运动吗运动应注意些什么呢
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，运动后脸色发青多因肝血不足引起的建议平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。
2016-01-18 08:32
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，是因为脑部供血不足造成的脸色发青。如果每天都坚持循序渐进的运动健身这种现象会缓解。如果运动过程中心跳太快，或者出汗特别多，这时候就休息一下，注意自己的脉搏不要超过130。另外建议你补充一些维他命和蛋白，蔬菜和豆制品就可以。
2016-01-18 04:57
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,您的情况如果心脏没有问题,就不要紧的,考虑是缺氧引起的,平时多练习有氧运动,同时增加营养,再观察吧.
2016-01-17 19:39
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好!考虑是气血两亏.血液循环慢.建议你适当运动.尤其是在早晨.要做有氧运动.如；慢跑.散步,人体缺氧就会脸发青.调节好饮食饮食宜消化食物.积极调整睡眠,要按时睡觉.我想经过一段时间调养.你一定能治愈.祝你早日康复.以上是对“运动后脸色发青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-17 19:35
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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心脏和肺没问题的话建议去检查一下血液看一下血红蛋白的量正不正常运动后脸色发青是典型的缺氧症状
2016-01-17 18:27
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