你这样和身体的气血瘀滞有关系，应该注意日常的保养，不要吃油腻辛辣的食物，积极锻炼身体吃的少是一方面的问题关键是多运动一下，还有就是不要久坐，长站立比较好的，应注意日常的保养，通便，通畅气血

减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，养成定时排便的习惯，保持大便的通畅和达到理想的身材。

根据你的分析，您的肥胖主要是因为脂肪囤积所造成的，建议您进行吸脂瘦身，吸脂运用13围度吸脂技术,360无痕旋转抽吸，在体外将脂肪细胞溶解掉，然后再抽吸出体外。手术过程中可以有效的避开神经和血管,非常安全!效果立竿见影,而且不会反弹.如果你还有什么不明白的可以点击专家咨询进行了解，专家在线为你免费解答。