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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,你是脾肾两虚所致。此时情况不排除消化不良的情况。建议先补脾,脾乃后天之本,平时多喝粥,饮食均衡,营养。不要熬夜,过度劳累。
2016-01-18 05:00
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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吃饭要少食多餐。荤素兼吃,合理搭配膳食,多补充优质蛋白,如鱼肉、鸡蛋、牛羊肉等,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。注意运动,增强身体的抵抗力。大枣、桑椹这些果品,具有养心益血、健脾补脑之力,平时也可以多吃一些。
2016-01-17 20:42
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