腰间盘痛致全身疼，需从姿势调整、锻炼、保暖、治疗、预防复发等方面应对，包括改善习惯、增强体质、注意保暖、合理治疗、防止复发。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.姿势调整：保持正确的站姿、坐姿、劳动姿势和睡姿，纠正不良习惯。
2.加强锻炼：增强腰背肌功能，可做小燕飞、五点支撑等运动。
3.注意保暖：在寒冷潮湿季节，做好腰部保暖，避免病情加重。
4.合理治疗：卧床休息，佩戴腰围，口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物，必要时进行物理治疗或手术。
5.预防复发：避免重体力劳动和剧烈运动，定期复查。
通过综合措施，缓解疼痛，促进康复，预防腰间盘痛再次引发全身疼。

腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗.多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。

这个一般就是去检查这个腰间盘的状态，一般就可以通过针对性的治疗，严重的可以手术和小针刀不严重的喷一些云南白药和按摩，就可以达到治疗的效果，能正常运动的就要用药的清况就多做一些跳跃运动就会好的。

腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗。多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。

从症状描述上看像这种情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经所致。你好，从症状描述上看像这种情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经所致。建议用腰痛宁.舒筋活血片.双氯芬酸纳缓释胶囊口服观察一下。

您好，从您的描述来看，这个是椎间盘突出的问题，突出后会压迫神经，引起腿部的不适。建议可以用倒走，垫腰，反弓等锻炼方法来帮助复位，也可以做推拿按摩，注意不要劳累久坐，祝您身体健康！！