肥胖想减到110,120斤是可以的，需要控制饮食，增加运动，养成良好的生活习惯，会慢慢的瘦的。不要服用减肥药，对身体不好，且一定会反弹建议晚上不要吃晚餐，如果可以的话过午不食，少吃主食，零食，甜食，油脂多的食物。可以多吃一些鱼类，高蛋白，蔬菜的食物，并进行适当的运动，减肥是一项需要克制并坚持的活动，要对美的欲望大过对美食的欲望。我就从曾经的160斤减到现在的110斤，我相信你也可以的，加油！

您好，就目前而言，减肥想要最快减下去就是得吃减肥药，但是同时也存在一个很重要的问题就是容易引起内分泌的紊乱，从而影响您的月经之类的您要是不能接受话，还有一种就是抽脂手术，条件允许的话您您可以考虑，一般下来也得6000到7000左右。再有就是我们最常用的办法，控制饮食和运动，所以这些您都可以系统的考虑一下。

您好，看过您描述的情况，您现在的体重较重，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，摄入脂肪类的食物过多造成的建议您可以每天通过运动进行减肥，每天早起跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等等，每天坚持运动大约40分钟，多吃一些纤维素含量高的食物，如芹菜，胡萝卜等等

您好，减肥不要吃减肥药，减肥药的成分多伤害身体，建议你科学的减肥，这样才健康。一是减少食物的摄入，晚饭少吃一点，吃完一直到睡觉前都不要再吃东西了，按时吃饭，饭量减小一点，减少高热量高糖的食物，二是保证锻炼，每天都要锻炼身体，可以选择瑜伽运动，少坐，多站，站的时候挺胸收腹，减少腰部赘肉。祝您天天开心~谢谢~以上是对“请问我现在1,65米身高，170体重我想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。