吃什么可以补血补气
2016-01-17 12:09
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刚刚生完宝宝2个多月了，身体还没有恢复，比较虚弱的，脸色比较苍白，没有血色，还容易头晕眼花的，说话还感觉不够气的，大夫说我有点气血两虚了，叫我平时要多吃些补血补气的食物。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，结合你的症状描述来看，你这确实是气血不足导致的头晕及心慌等不适症状，平时注意别熬夜，适当多吃些山药及大枣等食物吧，配合着服用八珍丸或十全大补丸来益气养血来治疗，调治后头晕、心慌不适症状就能逐渐改善了。
2016-01-17 18:44
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好：山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
2016-01-18 00:38
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