首页>即问即答 > 营养科 > 18 岁是...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

18 岁是否还有长高的可能?

我18岁了,还能再长高吗??我18岁了,还能再长高吗?。

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    夏燕琼 主任医师

    广东省妇幼保健院

    三级甲等

    营养科

    18 岁是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线是否闭合等。 1.遗传:遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较高,孩子长高的潜力可能较大;反之则相对较小。 2.营养:均衡充足的营养是生长发育的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动:适量的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:良好的睡眠能促进生长激素的分泌,利于身高增长。 5.骨骺线:骨骺线未闭合则有长高空间,闭合后长高难度较大。 综合来看,18 岁仍有长高的可能,但个体差异较大。可通过保持良好的生活习惯来促进身高的发展。若对身高有疑虑,建议咨询医生进行评估。

    2025-03-20 01:18
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您好,18岁发育已经开始,时还会长高的,不过会长的比较慢了,没有之前那么快。建议可以到医院检查一下骨骼线是否闭合,未完全闭合的话是还可以长高的。一般来说25岁之前都是可以长得,不过要辅助一些拉伸运动如篮球、跳绳、羽毛球等,自然长高比较慢的,平时多补充钙质和蛋白类。祝您健康!

    2016-01-18 06:59
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

    2016-01-18 04:59
专家咨询 更多>
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

预约挂号
林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>