我想请教一个问题,我儿子20岁,热爱运动
我想请教一个问题,我儿子20岁,热爱运动我想请教一个问题,我儿子20岁,热爱运动,想经常吃一些氨基酸之类的保健品,不知是否合适,经常服用对身体是否有不好的影响,请帮我回答一下,谢谢!
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
-
患者你好,根据您提供的情况,锻炼身体比较需要的营养物质是蛋白质,所以补充充足的蛋白质对肌肉的形成是有帮助的。市面上销售的保健品主要是提取出食物中的营养物质,更方便的为人提供营养,一般正规厂家提供的是可以放心服用。不过建议最好采用食物补充,因为食物中的营养比较原始也比较全。如果以上症状加剧,建议患者到公立医院及时治疗。
2018-12-01 18:32
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,这样做是不合适的,只要是饮食正常就可以从食物中获取人体所需要的营养,补多了反而对身体不利。建议你应该尽量做到食物种类齐全,以保证摄入足够的营养。如果想用保健品可去检查身体是否缺乏后使用。医生询问:
2016-01-17 13:53
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好,根据您提供的资料,我认为是没有必要的。正常人正常饮食就可以获得足够的营养,没有必要在额外补充这些东西。保健品您放心使用吗?这些东西没有多大作用的。
2016-01-17 16:14
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
你好,根据你的描述,你的儿子喜欢运动是好事情,平时在正常的一日三餐的饮食的基础上面,然后服用一些维生素也是可以的。但是这些保健品一定要购买正规的厂家生产的,也不要多吃,并不是多吃就好的。你的儿子本身的营养的吸收应该是够的,稍微补充一点就好了,多吃水果蔬菜,多喝水,希望你幸福。医生询问:
2016-01-17 23:37
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
这些保健品本身对身体没有影响的。对于你儿子这种情况可以适当补钙,其余都可以通过食物摄取足量。不必要吃片剂来补充。医生询问:
2016-01-18 02:00
-
-
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好,对于消耗比常人大的运动员来说,额外补充是可以的,相反,如果不补充则可能对健康不利。氨基酸属于蛋白质的一种,人体需要的必需氨基酸有10多种。可以适量补充,毕竟消耗较大。但,建议选择一些安全度较高的牌子就好,其次,饮食上可以少量多餐,荤素搭配,这样营养均衡。
2016-01-18 07:20
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题