走路膝盖扭伤后出现肿痛、伸直痛，磁共振检查显示多处损伤和积液。包括韧带损伤、半月板损伤、关节腔积液、软组织损伤等。 1.韧带损伤：前交叉韧带及内侧副韧带损伤，可能影响关节稳定性。治疗上，轻度损伤可采取休息、制动、物理治疗；严重损伤可能需要手术修复。 2.半月板损伤：外侧半月板前角 II - III 度损伤较严重，后角及内侧半月板损伤相对较轻。轻度损伤以保守治疗为主，如休息、热敷；严重损伤常需手术。 3.关节腔积液：中量积液会引起肿胀和疼痛。少量积液可自行吸收，中量积液可能需要穿刺抽取。 4.软组织损伤：包括周围肌肉、肌腱等，需要休息、冷敷、使用活血化瘀药物。 5.综合治疗：除上述针对各损伤的治疗，还应注意休息，避免负重和剧烈运动。可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。同时配合康复训练，增强关节周围肌肉力量。 膝盖扭伤后的损伤较为复杂，需要综合治疗和康复。患者应遵循医生建议，积极治疗，注意休息和保护关节，以促进恢复。

健康指导：你好，根据你的情况，建议平时清淡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，像青菜，菠菜，芹菜这类食物，都建议多多摄入。建议每天养成规律运动的习惯。建议多休息，饮食上增加营养，多摄入肉，鱼，蔬菜等等

你好，属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物如云南白药喷剂治疗效果较好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。