这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，就会造成你所说的表现。这种情况可以建议服用一段时间钙类制剂进行调理。

老年人出现爱睡觉一般是脑部供血不足出现的症状，动脉硬化，高血脂，高血压会出现这种情况，腿部有抽筋一般是骨质脱钙的表现，口服钙剂治疗，多吃含钙的食物，观察一下。低盐，低脂饮食，多吃蔬菜水果，清淡饮食，口服钙尔奇D片治疗，多吃豆腐，牛奶，虾皮，经常晒太阳，冠心病，血管硬化可以口服阿司匹林，脑心通，银杏叶片治疗，忌酒，保持心情舒畅，多休息。

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，保持足够的营养素补充。建议日常饮食杜绝油腻、高盐食物，减少对钙质吸收的阻碍，以及对钙质代谢的阻碍。同时建议日常饮食适量增加卤水豆腐、绿叶蔬菜、酸奶等的食用。

你好，从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。