手指甲凹陷厉害且有时疼，可能是营养不良、真菌感染、外伤、缺铁性贫血、银屑病等原因造成的。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族、钙、铁等营养素，会影响指甲生长，导致指甲凹陷。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜、瘦肉等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，破坏指甲结构，引起指甲凹陷、增厚、变色等。需使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵医嘱。 3.外伤：指甲受到外力撞击或挤压，损伤甲床，可能出现凹陷和疼痛。一般待伤口恢复，指甲会逐渐长好。 4.缺铁性贫血：体内铁元素不足，影响血红蛋白合成，导致组织器官缺氧，指甲也会出现凹陷。治疗上可补充铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等。 5.银屑病：一种免疫相关的皮肤病，累及指甲时可出现凹陷。治疗包括外用药物如卡泊三醇软膏，以及口服药物如阿维 A 等。 手指甲凹陷且疼的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

您好，指甲是健康的晴雨表引起指甲鳖的原因有很多，在用药之前，最好去医院让医生看看属于哪种类型的

你好这个情况来看，可能是真菌感染或者缺乏微量元素，建议医院抽血检查补充的